Семейный психолог - анонимная терапия отношений в семье в Альбурикенте

Содержание

• Что такое семейная терапия
• Какие проблемы поможет решить семейный психолог
• Какие методы использует семейный психолог
• Как проходит прием у семейного психолога
• Мнение эксперта
• Список литературы

Записывайтесь на прием к семейному психологу в психиатрической клинике доктора Гладышева. Для уточнения времени приема специалиста, звоните по телефону.

Что такое семейная терапия

Семейная терапия – форма психотерапии, фокусирующаяся на устранении нарушений внутрисемейных отношений. Предполагается, что проблемы не являются индивидуальными, а обусловлены динамикой взаимодействия между близкими. Лечение направлено на нормализацию взаимоотношений участников.

В процессе терапии специалист работает со всеми членами семьи вместе, чтобы помочь им понять и изменить деструктивные паттерны взаимодействия. Это позволяет улучшить коммуникацию, наладить взаимопонимание.

Семейный психолог – специалист, помогающий устранить конфликты между родственниками. Он ищет способы решения конфликтов, не вставая на сторону одного человека и сохраняя нейтралитет. Психолог не навязывает стереотипы и субъективное мнение. Целью его работы является налаживание гармонии между близкими и сохранение психологического комфорта.

Критерии:

• наличие опыта и компетенции;
• владение эффективными методиками;
• сохранение конфиденциальности;
• надежность и возможность довериться.

Зачем проводится семейная терапия:

• выяснение причин конфликта и непонимания супругов, родителей и детей;
• рассмотрение факторов, мешающих гармонии;
• поиск причины сексуальной неудовлетворенности пары;
• помощь в нахождении пути преодоления конфликта;
• нормализация взаимодействия родителей и детей;
• оказание психологической поддержки при неизбежном разводе или сохранение семьи.

Что включает терапия:

• Диагностика системы. Терапевт устанавливает типизацию взаимодействий с учетом характеристик участников. Диагностика проводится для выбора техник и интервенций, которые помогут наладить взаимоотношения.
• Медиация конфликтов. Семейный психолог онлайн/на очном приеме помогает устранить актуальную проблему, снять напряжение, выявить первопричины конфликта. Он становится посредником (медиатором) и передает без эмоционального включения информацию о конфликте всем членам. Это помогает понять потребности конфликтующей стороны и начать переговоры.
• Восстановление системы. Терапевт помогает реконструировать семейную систему, чтобы члены могли восстановить положительное психоэмоциональное состояние. Проводятся поведенческие тренинги, обучающие правилам конструктивного спора.
• Закрепление результатов. Проводится проверка и оценка эффективности новой схемы взаимодействия. При необходимости она поддерживается и корректируется.

Какие проблемы поможет решить семейный психолог

Когда нужно записаться к семейному психологу:

• нарушение детско-родительских отношений;
• напряженное состояние, паранойя и тревожность;
• непонимание чувств, сложности в выражении эмоций;
• планирование развода;
• обида на партнера, ощущение эмоционального насилия;
• сложности, вызванные расставанием;
• невозможность отделения от родителей и взросления;
• истерики и непослушание детей;
• подавленность подростка, перепады в настроении;
• неспособность наладить контакт с детьми или родителями;
• ребенок не воспринимает родителей всерьез;
• назревание кризиса семьи;
• неудовлетворенность партнером;
• перенесенные измены, отсутствие поддержки близких;
• усталость и раздражение от партнера;
• нежелание проводить время вместе;
• незнание, как общаться с партнером.

Какие методы использует семейный психолог

Популярные методы психотерапии и психодиагностики:

• Генограмма. Составляется схема, куда входит три поколения и отмечаются связи между родственниками, важные моменты из истории семьи. Способ позволяет оценить поведенческие шаблоны, выявить наличие травматических ситуаций, проанализировать конфликты наглядно.
• Циркулярное интервью. Терапевт задает участнику в присутствии других одинаковые вопросы. Это позволяет оценить мнение присутствующих о ситуации.
• Транзактный анализ. Метод помогает проанализировать действие группы или отдельного родственника и выявить, что мешает корректировать поведение. Способ помогает освободиться от установок, навязанных в детстве, научиться показывать свои чувства и понимать себя.
• Психодрама. Метод предполагает участие родственников в ролевой игре, где разыгрываются острые ситуации. Во время сеанса разрешается демонстрировать чувства. Это поможет оценить свои эмоции и противостоять конфликтам.

Как проходит прием у семейного психолога

Для получения результата рекомендуется настроиться на совместную работу. В рамках первой консультации специалист разбирает ситуацию и устанавливает терапевтическое взаимодействие.

Порядок проведения:

1. Установление договоренностей по продолжительности сеанса, способа его проведения, определение времени и места организации сессий.
2. Определение причины обращения, анализ рассказа клиентов о своей ситуации.
3. Обратная связь психолога, формулирование сути конфликта с объединением позиции супругов.
4. Поиск причин, которые повлияли на формирование конфликта и уточнение пожеланий к результату.
5. Оценка готовности и наличия мотивации у клиентов работать для достижения результата.

Мнение эксперта

Психолог Мария Самоцветова дала комментарий, как проходит первичная консультация у семейного психолога:

«Первичное посещение специалиста часто сопровождается волнением, страхом. Супругам желательно приходить к специалисту сразу вдвоем. Это важно, так как нужно наблюдение за коммуникацией между партнерами.

На сессиях можно говорить обо всем, что беспокоит человека. Нет ничего страшного в том, если партнеры будут ругаться на сессии – это поможет психологу выяснить, что действительно происходит в их отношениях. Однако, лучше всего, по возможности, проводить на сеансах время рационально.

Можно приходить с детьми и другими членами семьи, которые вовлечены в конфликт. Нередко дети даже ускоряют процесс терапии, так как они простым языком рассказывают о происходящем в семье. Это помогает выбрать наиболее эффективную стратегию для оказания помощи.

Количество сеансов определяется индивидуально. Обычно первые два-три приема супруги ссорятся, выясняют отношения, высказывают недовольство. После этого начинаются улучшения, и если супруги могут ставить задачи терапии, прогноз положительный.

Впоследствии можно наблюдать положительные изменения и радость от полученных результатов. При этом, темп прохождения лечения у всех различается. Если брать в среднем, первые результаты заметны после 5-6 сессии.

Частый страх перед психологом – обвинение в отношении одной стороны. Однако, в задачи специалиста не входит поиск виноватого и выражение сочувствия пострадавшему. Психолог занимает нейтральную сторону».

Список литературы

Перечень литературы:

1. Андреева Т. В. Психология семьи;
2. Бэндлер Р., Гриндер Дж., Сатир В. Семейная терапия;
3. Варга А.Я. Системная семейная терапия. Краткий лекционный курс;
4. Зинкер Дж. В поисках хорошей формы: Гештальт-терапия с супружескими парами и семьями;
5. Минухин С., Фишман Ч. Техники семейной терапии;
6. Ричардсон Р. Сила семейных уз. Руководство по психотерапии в помощь семье;
7. Скиннер Р., Клииз Дж. Семья и как в ней уцелеть;
8. Сатир В. Вы и ваша семья;
9. Хоментаускас Т. Семья глазами ребенка;
10. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи.